1-Dışarıda geçirilecek süreye dikkat edin
Öncelikle ne kadar hazırlıklı olarak soğuk havaya çıkıyor olsak da dışarıda kalacağımız süreyi mümkün olduğunca kısa tutmayı planlamalıyız. Aslında soğuk hava bağışıklık hücrelerinin sayısını arttırarak mikroplara karşı savunma sistemimizi güçlendiriyor. Fakat soğukta kaldığımız süre uzadıkça vücudumuzun mücadele gücü giderek tükeniyor ve hastalanmaya yatkın hale geliyoruz.
Sağlık Haberleri
Yüksekova Devlet Hastanesi’nde İlk Kez Yüksek Riskli Boyun Kırığı Ameliyatı Yapıldı
“Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek Programı” Hakkari’de Tanıtıldı
Yüksekova Devlet Hastanesinde Normal Doğumun Önemi Anlatıldı
Yüksekova’da Sağlıklı Hayat Merkezi Şifa Dağıtıyor
Iraklı hasta Hakkari’de sağlığına kavuştu