Buna ek olarak, doktorlar, soğuk algınlığında mukus oluşumunu önleyen tavuk veya hindi suyu, beta-karoten bakımından zengin tatlı patatesler, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve brokoliyi öneriyor.
Listeye ayrıca mantar, bitter çikolata, narenciye, nar, kivi, papaya, ıspanak, buğday, kabuklu deniz ürünleri ve istiridye dahil edildi.
Baharatlar arasında bağışıklığı güçlendirmek için zencefil ve zerdeçal, içeceklerden ise yeşil çay ve kefir tavsiye edildi. Kaynak: Sputnik
Güncel Haberleri
Nergiz Grup’tan Yüksekova’daki Asfalt Çalışmalarına İlişkin Açıklama
Otomobil Zernek Barajı'na uçtu: İçindeki 3 kişi aranıyor
Demirtaş'tan Devlet Bahçeli'ye teşekkür mektubu
Selma Karay Yaşam Mücadelesini Kaybetti
Balıkesir'de 6.1 büyüklüğünde deprem