Hakkari8 °C
Diyetisyen Babalitaş: "Sağlıklı ve mutlu bir bayram geçirmeniz için bunlara dikkat edin"Diyetisyen Babalitaş: "Sağlıklı ve mutlu bir bayram geçirmeniz için bunlara dikkat edin"Beslenme ve Diyet Uzmanı Beritan Babalitaş, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Hafif kahvaltı, dengeli tatlı tüketimi, yeterli su ve hareket önerileri öne çıkıyor.
Diyetisyen Babalitaş: "İftarda Mideyi Birden Doldurmayın"Diyetisyen Babalitaş: "İftarda Mideyi Birden Doldurmayın"
Ramazan boyunca beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz?Ramazan boyunca beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz?Ramazan ayında uzun saat açlık yaşadığımız, beslenme düzenimizin tamamen değiştiği bu dönemde dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki dengeyi nasıl kurabiliriz? Dyt. Beritan Babalitaş yazdı...
Kış mevsiminde doğru beslenme nasıl olmalı?Kış mevsiminde doğru beslenme nasıl olmalı?
Uzmanından, ramazan sonrası ilk öğün için tavsiyelerUzmanından, ramazan sonrası ilk öğün için tavsiyelerYüksekova’da Ramazan Bayramının bitmesine sayılı günler kala değişen öğün vakitleri sonrası mide aç kalmaya alıştı. Uzmanlar ramazan sonrası beslenmeye özellikle hamur işi ve şeker tüketimine dikkat etmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Babalitaş: İftarla sahur arasında bir şişe maden suyu tüketin!Beslenme ve Diyet Uzmanı Babalitaş: İftarla sahur arasında bir şişe maden suyu tüketin!